橄榄油 。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　6、蜜汁

　　2  、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　5 、蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜 、蒸南西兰花 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块，

原料 ：

　　南瓜、

做法 ：

　　1 、放入锅里蒸熟。

　　3、