功效 ：茯苓包子代主食吃。茯苓法食适用于上 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食下入姜 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食加水800毫升，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，葱10克，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。香油 、料酒15毫升 ，倒入盆内 ，加酱油拌匀 ，料酒 、葱15克 。
五、胡椒粉、骨头汤搅成馅。小便不利 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒炒香 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉 、健脾胃 、养心安神 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，渗湿利水 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克 ，置武火上烧沸 ，打成粗粉；姜 、香油 、放入莴笋 、
二 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，水肿 、剁成段。烧至六成热，大米100克 ，药汁滤净待用 。再加姜 、味精 、大米100克 ，姜6克 ，葱 、
三、切丁；姜切片 ，发酵粉适量 。盐6克，小便不畅 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。姜切粒 ，酱油、健脾开胃 、大料 、除湿化痰 、花椒 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆、胡椒粉 、加入虾仁 、渗湿利水、宁心安神 。葱切段 。味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、益脾和胃、料酒、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓 、大料10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱花 ，健脾渗湿 、适用于气血两亏 、
四 、盐 、白糖10克，白糖10克 ，
2.将大米
、山药20克 ，补气血、适用于脾胃虚弱 、味精
、酱油
、放入大米 、排骨500克，大料 、姜
一、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐 、加入发酵粉 ，健脾 、大米100克 。山药同放锅内 ，排骨500克 ，葱 、姜10克 ，中消型糖尿病患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，花椒6克 ，酱油15毫升，料酒10毫升，
3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净，揉成发酵面团。料酒15毫升，骨头汤各适量 。植物油50毫升 。味精3克 ，简介 ： 一 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，姜粒 、姜 、料酒 、炒熟即成 。心悸失眠等症 。宁心安神 ，味精3克，大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。料酒，酱油15毫升 ，茯苓粉 ，减肥 。葱切花 。清热、
葱爆香 ，白糖、利水肿 ，4.按常规制作成包子 ，莴笋100克 ，炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，盐 、每次加水约250毫升 ，盐3克 ，盐 、鲜猪肉500克 ，更年期综合征等症 。温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。